こんな悩み
ありませんか？
& GYM（アンドジム）の
パーソナルトレーニング（マンツーマン指導）では１人１人に合ったトレーニングメニューを組み、持続可能なカラダの変化をもたらします。
他にはない
& GYMの
トータルサポート
&GYMの
トレーニングとは
”なりたい自分”
を目指し
”もっと自分を好きに”
運動が生活の一部となり、
運動習慣を身につけ、
健康であり続けてもらう。
強いだけでなく、
機能的で美しいカラダをつくる
事を目指します。
医療資格取得者が
すべての
プログラムを監修
& GYMは、経験豊かな身体のプロが在籍しているはらだ整骨院が運営するパーソナルトレーニング専用ジムです。
プログラムも指導方法もすべて医療資格取得者が監修しています。
安心してお越しください。
メニュー・料金
※表示金額は
窓口でお支払いいただく金額です。
入会金&
初回カウンセリング料
無料
仕事や育児などで多忙な方へ
オススメ
クイック(40分)
- 月4回
- 13,200円
（1回あたり3,300円） - 月8回
- 26,400円
（1回あたり3,300円） - 月4回×3ヶ月コース
- 36,000円
（1回あたり3,000円） - 月8回×3ヶ月コース
- 72,000円
（1回あたり3,000円）
より高いトレーニング効果を
実感したい方へオススメ
レギュラー(60分)
- 月4回
- 22,000円
（1回あたり5,500円） - 月8回
- 44,000円
（1回あたり5,500円） - 月4回×3ヶ月コース
- 60,000円
（1回あたり5,000円） - 月8回×3ヶ月コース
- 120,000円
（1回あたり5,000円）
運動こそ良薬なり
Exercise is Medicine
我々の平均寿命は延び続け
に手が届こうとしています。
しかし一方で、自立した生活を送れる期間「健康寿命」
の延伸が問題となっています。
また近年、新型コロナ感染拡大による自粛生活、多忙な仕事や育児など、人々はいろいろな面で多くのストレスを受け、
精神的・肉体的に体力低下していると言って
間違いありません。
いつまでも元気で過ごすためには、運動こそが最も有効な良薬となると考えます。
私たちは質の高い運動を提供し、 クライアント様が
“もっと自分を好きに”
なってもらえるよう、機能的で美しいカラダづくりをお手伝いします。
& GYM について
[設備]
・パワーラック
（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ヒップスラスト、プルダウンなど）
・ダンベル
・バイパー、バランスディスク、チューブによるトレーニングや体幹トレーニング
当ジムは、クライアント様に対しパーソナルトレーニング(マンツーマン指導)を行います。
※施設のフリー利用、トレーニングウェア、シューズなどの貸し出しは致しません。
高いトレーニング効果を発揮するために、定期的な実施を提案しております。
（完全予約制）
当ジムは、整骨院を併設しており、クライアント様は安心安全にご利用して頂けます。
バウンサーを完備しており、育児中の方でも安心して通って頂けます。
& GYM (はらだ整骨院)
〒851-0134
長崎市田中町167-5-1
（前田内科クリニック、
ひびき薬局の敷地内）
はらだ整骨院 公式サイト
TEL：095-865-8510
月～土 9:00-14:00
（受付13:00まで）
定休日 日祝日